Pepperoni, Salami et Charcuterie
PROSCIUTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines25g66.7% de l'énergie
Lipides12.5g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.5g
Protéines
25g (66.7%)Lipides
12.5g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines25.0g
Lipides12.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PROSCIUTTO contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 12.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients