Pepperoni, Salami et Charcuterie
PARMA HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories267kcal / 100g
Protéines30g66.7% de l'énergie
Lipides15g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
30g (66.7%)Lipides
15g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories267kcal
Protéines30.0g
Lipides15.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines60%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 267 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PARMA HAM contient au total 267 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30g de protéines, 15g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients