Pepperoni, Salami et Charcuterie
HARDWOOD SMOKED 1/4 PRE-SLICED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories119kcal / 100g
Protéines16.7g65.0% de l'énergie
Lipides4.2g16.3% de l'énergie
Glucides4.8g18.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
16.7g (65.0%)Lipides
4.2g (16.3%)Glucides
4.8g (18.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories119kcal
Protéines16.7g
Lipides4.2g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines33%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HARDWOOD SMOKED 1/4 PRE-SLICED HAM contient au total 119 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 4.2g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients