Pepperoni, Salami et Charcuterie
GRILLED HAM WITH ROSEMARY, TUSCAN STYLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines19.6g64.7% de l'énergie
Lipides10.7g35.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
19.6g (64.7%)Lipides
10.7g (35.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines19.6g
Lipides10.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines39%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRILLED HAM WITH ROSEMARY, TUSCAN STYLE contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 10.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients