Pepperoni, Salami et Charcuterie
DRY-CURED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories225kcal / 100g
Protéines28.6g72.8% de l'énergie
Lipides10.7g27.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
28.6g (72.8%)Lipides
10.7g (27.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories225kcal
Protéines28.6g
Lipides10.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines57%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de DRY-CURED HAM contient au total 225 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 10.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients