Pasta Dinners
ROLAND, ISRAELI COUSCOUS, ROASTED GARLIC, ROASTED GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines11.7g13.0% de l'énergie
Lipides5g5.6% de l'énergie
Glucides73.3g81.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
11.7g (13.0%)Lipides
5g (5.6%)Glucides
73.3g (81.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines11.7g
Lipides5.0g
Glucides73.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux8%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROLAND, ISRAELI COUSCOUS, ROASTED GARLIC, ROASTED GARLIC contient au total 383 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.7g de protéines, 5g de graisses et 73.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients