Pasta Dinners

MAC & CHEESE DINNERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories377kcal / 100g
Protéines11.5g13.5% de l'énergie
Lipides4.9g5.8% de l'énergie
Glucides68.8g80.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.2g
Protéines
11.5g (13.5%)
Lipides
4.9g (5.8%)
Glucides
68.8g (80.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories377kcal
Protéines11.5g
Lipides4.9g
Glucides68.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux8%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 377 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MAC & CHEESE DINNERS apporte 377 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 4.9g de lipides et 68.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium