Pâtes par Forme
SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories18kcal / 100g
Protéines1.2g33.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides2.4g66.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total3.6g
Protéines
1.2g (33.3%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
2.4g (66.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories18kcal
Protéines1.2g
Lipides0.0g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 18 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH contient au total 18 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients