Pâtes par Forme

CHICKPEA SPAGHETTI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories339kcal / 100g
Protéines19.6g22.6% de l'énergie
Lipides6.3g7.3% de l'énergie
Glucides60.7g70.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
19.6g (22.6%)
Lipides
6.3g (7.3%)
Glucides
60.7g (70.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories339kcal
Protéines19.6g
Lipides6.3g
Glucides60.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines39%
Lipides totaux10%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKPEA SPAGHETTI apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.6g de protéines, 6.3g de lipides et 60.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium