Autres Soupes

ENJUKU KOJI MISO SOUP, ENJUKU KOJI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines10.3g22.3% de l'énergie
Lipides5.1g11.0% de l'énergie
Glucides30.8g66.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.2g
Protéines
10.3g (22.3%)
Lipides
5.1g (11.0%)
Glucides
30.8g (66.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines10.3g
Lipides5.1g
Glucides30.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux8%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ENJUKU KOJI MISO SOUP, ENJUKU KOJI apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.3g de protéines, 5.1g de lipides et 30.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium