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TARALLINI WITH POTATOES AND ROSEMARY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories533kcal / 100g
Protéines10g10.3% de l'énergie
Lipides26.7g27.6% de l'énergie
Glucides60g62.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.7g
Protéines
10g (10.3%)
Lipides
26.7g (27.6%)
Glucides
60g (62.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories533kcal
Protéines10.0g
Lipides26.7g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines20%
Lipides totaux41%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche127minutes
🧘‍♀️Yoga190minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TARALLINI WITH POTATOES AND ROSEMARY apporte 533 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 26.7g de lipides et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium