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BEEF JERKY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines46.4g65.0% de l'énergie
Lipides3.6g5.0% de l'énergie
Glucides21.4g30.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total71.4g
Protéines
46.4g (65.0%)Lipides
3.6g (5.0%)Glucides
21.4g (30.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines46.4g
Lipides3.6g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines93%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF JERKY contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 46.4g de protéines, 3.6g de graisses et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients