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SIRLOIN GROUND BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines21.4g68.6% de l'énergie
Lipides9.8g31.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.2g
Protéines
21.4g (68.6%)
Lipides
9.8g (31.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines21.4g
Lipides9.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines43%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SIRLOIN GROUND BEEF apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 9.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium