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ORGANIC TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines8.2g53.6% de l'énergie
Lipides4.7g30.7% de l'énergie
Glucides2.4g15.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
8.2g (53.6%)Lipides
4.7g (30.7%)Glucides
2.4g (15.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines8.2g
Lipides4.7g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines16%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC TOFU apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 4.7g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients