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ORGANIC TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines8.9g58.6% de l'énergie
Lipides3.8g25.0% de l'énergie
Glucides2.5g16.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.2g
Protéines
8.9g (58.6%)Lipides
3.8g (25.0%)Glucides
2.5g (16.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines8.9g
Lipides3.8g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC TOFU contient au total 89 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 3.8g de graisses et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients