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EXTRA FIRM TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories101kcal / 100g
Protéines10.1g57.1% de l'énergie
Lipides5.1g28.8% de l'énergie
Glucides2.5g14.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
10.1g (57.1%)Lipides
5.1g (28.8%)Glucides
2.5g (14.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories101kcal
Protéines10.1g
Lipides5.1g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de EXTRA FIRM TOFU indiquent 101 calories pour 100g. Ce produit offre 10.1g de protéines, 5.1g de lipides et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients