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CURRIED TOFU WITH CASHEWS & RAISINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines6g16.7% de l'énergie
Lipides18g50.0% de l'énergie
Glucides12g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.0g
Protéines
6g (16.7%)Lipides
18g (50.0%)Glucides
12g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines6.0g
Lipides18.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines12%
Lipides totaux28%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CURRIED TOFU WITH CASHEWS & RAISINS contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6g de protéines, 18g de graisses et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients