Autres Viandes
90% LEAN/10% FAT GROUND BEEF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines19.5g66.8% de l'énergie
Lipides9.7g33.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
19.5g (66.8%)Lipides
9.7g (33.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines19.5g
Lipides9.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 90% LEAN/10% FAT GROUND BEEF apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 9.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients