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SPANISH QUINOA & BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines11.1g13.2% de l'énergie
Lipides4.4g5.2% de l'énergie
Glucides68.9g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.4g
Protéines
11.1g (13.2%)Lipides
4.4g (5.2%)Glucides
68.9g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines11.1g
Lipides4.4g
Glucides68.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPANISH QUINOA & BROWN RICE indiquent 356 calories pour 100g. Ce produit offre 11.1g de protéines, 4.4g de lipides et 68.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients