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PREMIUM QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines14g16.1% de l'énergie
Lipides5.8g6.7% de l'énergie
Glucides67.4g77.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.2g
Protéines
14g (16.1%)Lipides
5.8g (6.7%)Glucides
67.4g (77.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines14.0g
Lipides5.8g
Glucides67.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PREMIUM QUINOA contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 5.8g de graisses et 67.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients