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ORGANIC ROASTED MUSHROOM & SPINACH QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines14.3g17.4% de l'énergie
Lipides3.6g4.4% de l'énergie
Glucides64.3g78.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.2g
Protéines
14.3g (17.4%)Lipides
3.6g (4.4%)Glucides
64.3g (78.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines14.3g
Lipides3.6g
Glucides64.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux6%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC ROASTED MUSHROOM & SPINACH QUINOA contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 3.6g de graisses et 64.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients