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ORGANIC FLAX SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories524kcal / 100g
Protéines19g21.0% de l'énergie
Lipides42.9g47.4% de l'énergie
Glucides28.6g31.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.5g
Protéines
19g (21.0%)Lipides
42.9g (47.4%)Glucides
28.6g (31.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories524kcal
Protéines19.0g
Lipides42.9g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines38%
Lipides totaux66%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 524 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo60minutes
🚶♂️Marche125minutes
🧘♀️Yoga187minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC FLAX SEED contient au total 524 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 42.9g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients