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IVORY TEFF GRAIN, IVORY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories383kcal / 100g
Protéines10.6g11.3% de l'énergie
Lipides2.1g2.2% de l'énergie
Glucides80.8g86.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.5g
Protéines
10.6g (11.3%)
Lipides
2.1g (2.2%)
Glucides
80.8g (86.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories383kcal
Protéines10.6g
Lipides2.1g
Glucides80.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga137minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que IVORY TEFF GRAIN, IVORY apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 2.1g de lipides et 80.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium