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FARRO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories374kcal / 100g
Protéines15.4g17.5% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides70.3g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.9g
Protéines
15.4g (17.5%)
Lipides
2.2g (2.5%)
Glucides
70.3g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories374kcal
Protéines15.4g
Lipides2.2g
Glucides70.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines31%
Lipides totaux3%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 374 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga134minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FARRO apporte 374 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.4g de protéines, 2.2g de lipides et 70.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium