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CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories469kcal / 100g
Protéines15.6g17.8% de l'énergie
Lipides31.2g35.7% de l'énergie
Glucides40.6g46.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.4g
Protéines
15.6g (17.8%)Lipides
31.2g (35.7%)Glucides
40.6g (46.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories469kcal
Protéines15.6g
Lipides31.2g
Glucides40.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines31%
Lipides totaux48%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 469 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche112minutes
🧘♀️Yoga168minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de CHIA SEEDS indiquent 469 calories pour 100g. Ce produit offre 15.6g de protéines, 31.2g de lipides et 40.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients