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CHIA SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories489kcal / 100g
Protéines14.3g16.0% de l'énergie
Lipides32.1g35.9% de l'énergie
Glucides42.9g48.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
14.3g (16.0%)Lipides
32.1g (35.9%)Glucides
42.9g (48.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories489kcal
Protéines14.3g
Lipides32.1g
Glucides42.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines29%
Lipides totaux49%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 489 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo56minutes
🚶♂️Marche116minutes
🧘♀️Yoga175minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de CHIA SEED indiquent 489 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 32.1g de lipides et 42.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients