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BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN OAT GROATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories391kcal / 100g
Protéines15.2g17.5% de l'énergie
Lipides6.5g7.5% de l'énergie
Glucides65.2g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.9g
Protéines
15.2g (17.5%)Lipides
6.5g (7.5%)Glucides
65.2g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories391kcal
Protéines15.2g
Lipides6.5g
Glucides65.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines30%
Lipides totaux10%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 391 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN OAT GROATS apporte 391 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 6.5g de lipides et 65.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients