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BLACK CHIA SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines25g28.6% de l'énergie
Lipides29.2g33.4% de l'énergie
Glucides33.3g38.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
25g (28.6%)Lipides
29.2g (33.4%)Glucides
33.3g (38.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines25.0g
Lipides29.2g
Glucides33.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines50%
Lipides totaux45%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK CHIA SEED apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 29.2g de lipides et 33.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients