Autre Charcuterie

FLATBREAD PIZZA, BARBECUE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines10.1g21.4% de l'énergie
Lipides8g17.0% de l'énergie
Glucides29g61.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
10.1g (21.4%)
Lipides
8g (17.0%)
Glucides
29g (61.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines10.1g
Lipides8.0g
Glucides29.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux12%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FLATBREAD PIZZA, BARBECUE apporte 232 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 8g de lipides et 29g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C