Autre Charcuterie
EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines10.6g36.4% de l'énergie
Lipides4.8g16.5% de l'énergie
Glucides13.7g47.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.1g
Protéines
10.6g (36.4%)Lipides
4.8g (16.5%)Glucides
13.7g (47.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines10.6g
Lipides4.8g
Glucides13.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EDAMAME contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 4.8g de graisses et 13.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients