Other dark green vegetables

Kale, frozen, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories44kcal / 100g
Protéines2.9g30.9% de l'énergie
Lipides1.2g12.8% de l'énergie
Glucides5.3g56.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.4g
Protéines
2.9g (30.9%)
Lipides
1.2g (12.8%)
Glucides
5.3g (56.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories44kcal
Protéines2.9g
Lipides1.2g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Kale, frozen, cooked, no added fat !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Grasse sur ValoGrid – collecte biodéchets à Grasse.

Service conforme à la loi 2024 (Grasse)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kale, frozen, cooked, no added fat contient au total 44 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 1.2g de graisses et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A