Sauces Ethniques

HIKARI MISO, WHITE MISO SOYBEAN PASTE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories208kcal / 100g
Protéines16.7g28.6% de l'énergie
Lipides8.3g14.2% de l'énergie
Glucides33.3g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.3g
Protéines
16.7g (28.6%)
Lipides
8.3g (14.2%)
Glucides
33.3g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories208kcal
Protéines16.7g
Lipides8.3g
Glucides33.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines33%
Lipides totaux13%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 208 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HIKARI MISO, WHITE MISO SOYBEAN PASTE apporte 208 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 8.3g de lipides et 33.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium