Nut and Seed Products

Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories574kcal / 100g
Protéines29.8g31.9% de l'énergie
Lipides49g52.4% de l'énergie
Glucides14.7g15.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.5g
Protéines
29.8g (31.9%)
Lipides
49g (52.4%)
Glucides
14.7g (15.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories574kcal
Protéines29.8g
Lipides49.0g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines60%
Lipides totaux75%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 574 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche137minutes
🧘‍♀️Yoga205minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, without salt !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Tropez sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Tropez.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Tropez)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, without salt contient au total 574 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.8g de protéines, 49g de graisses et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc