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Wheat bran

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines15.6g18.5% de l'énergie
Lipides4.3g5.1% de l'énergie
Glucides64.5g76.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.4g
Protéines
15.6g (18.5%)
Lipides
4.3g (5.1%)
Glucides
64.5g (76.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines15.6g
Lipides4.3g
Glucides64.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines31%
Lipides totaux7%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Wheat bran indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 15.6g de protéines, 4.3g de lipides et 64.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc