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Sweet potato, cooked, as ingredient

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines1.6g8.0% de l'énergie
Lipides0.4g2.0% de l'énergie
Glucides18g90.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.0g
Protéines
1.6g (8.0%)
Lipides
0.4g (2.0%)
Glucides
18g (90.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines1.6g
Lipides0.4g
Glucides18.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sweet potato, cooked, as ingredient apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.6g de protéines, 0.4g de lipides et 18g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C