Lait
WHOLE MILK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories64kcal / 100g
Protéines3.4g28.6% de l'énergie
Lipides3.4g28.6% de l'énergie
Glucides5.1g42.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.9g
Protéines
3.4g (28.6%)Lipides
3.4g (28.6%)Glucides
5.1g (42.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories64kcal
Protéines3.4g
Lipides3.4g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE MILK apporte 64 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 3.4g de lipides et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients