Lait
DAIRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines3.3g29.5% de l'énergie
Lipides3.3g29.5% de l'énergie
Glucides4.6g41.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.2g
Protéines
3.3g (29.5%)Lipides
3.3g (29.5%)Glucides
4.6g (41.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines3.3g
Lipides3.3g
Glucides4.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de DAIRY contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 3.3g de graisses et 4.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients