Lait
2% REDUCED FAT MILK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories54kcal / 100g
Protéines3.8g32.5% de l'énergie
Lipides2.1g17.9% de l'énergie
Glucides5.8g49.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.7g
Protéines
3.8g (32.5%)Lipides
2.1g (17.9%)Glucides
5.8g (49.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories54kcal
Protéines3.8g
Lipides2.1g
Glucides5.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 54 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% REDUCED FAT MILK contient au total 54 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.8g de protéines, 2.1g de graisses et 5.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients