Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Loin Chop Porterhouse
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines20g66.7% de l'énergie
Lipides10g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
20g (66.7%)Lipides
10g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines20.0g
Lipides10.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines40%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork Loin Chop Porterhouse contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 10g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients