Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
BNLS BEEF CHUCK FLAT IRON STK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines18.8g61.8% de l'énergie
Lipides11.6g38.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
18.8g (61.8%)Lipides
11.6g (38.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines18.8g
Lipides11.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines38%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BNLS BEEF CHUCK FLAT IRON STK contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.8g de protéines, 11.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients