Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, mashed, ready-to-heat, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines2g9.9% de l'énergie
Lipides5g24.6% de l'énergie
Glucides13.3g65.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.3g
Protéines
2g (9.9%)
Lipides
5g (24.6%)
Glucides
13.3g (65.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines2.0g
Lipides5.0g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux8%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, mashed, ready-to-heat, NFS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, mashed, ready-to-heat, NFS contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 5g de graisses et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A