Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, mashed, from fresh, made with milk

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines2.1g8.8% de l'énergie
Lipides4.1g17.2% de l'énergie
Glucides17.6g73.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.8g
Protéines
2.1g (8.8%)
Lipides
4.1g (17.2%)
Glucides
17.6g (73.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines2.1g
Lipides4.1g
Glucides17.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, mashed, from fresh, made with milk !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, mashed, from fresh, made with milk contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 4.1g de graisses et 17.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A