Lunch Snacks & Combinations

MEDITERRANEAN STYLE SNACK TRAY, MEDITERRANEAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines4.5g13.7% de l'énergie
Lipides7.7g23.5% de l'énergie
Glucides20.6g62.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.8g
Protéines
4.5g (13.7%)
Lipides
7.7g (23.5%)
Glucides
20.6g (62.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines4.5g
Lipides7.7g
Glucides20.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN STYLE SNACK TRAY, MEDITERRANEAN STYLE apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 7.7g de lipides et 20.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium