Lunch Snacks & Combinations

MEDITERRANEAN STYLE SALAD SNACK TRAY, MEDITERRANEAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories224kcal / 100g
Protéines4.7g12.5% de l'énergie
Lipides3.5g9.3% de l'énergie
Glucides29.4g78.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.6g
Protéines
4.7g (12.5%)
Lipides
3.5g (9.3%)
Glucides
29.4g (78.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories224kcal
Protéines4.7g
Lipides3.5g
Glucides29.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN STYLE SALAD SNACK TRAY, MEDITERRANEAN STYLE apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 3.5g de lipides et 29.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium