Legumes and Legume Products

Peanuts, all types, dry-roasted, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories587kcal / 100g
Protéines24.4g25.6% de l'énergie
Lipides49.7g52.1% de l'énergie
Glucides21.3g22.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.4g
Protéines
24.4g (25.6%)
Lipides
49.7g (52.1%)
Glucides
21.3g (22.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories587kcal
Protéines24.4g
Lipides49.7g
Glucides21.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines49%
Lipides totaux76%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 587 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo67minutes
🚶‍♂️Marche140minutes
🧘‍♀️Yoga210minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanuts, all types, dry-roasted, with salt apporte 587 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.4g de protéines, 49.7g de lipides et 21.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium