Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories344kcal / 100g
Protéines28.7g53.8% de l'énergie
Lipides24.6g46.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.3g
Protéines
28.7g (53.8%)Lipides
24.6g (46.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories344kcal
Protéines28.7g
Lipides24.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines57%
Lipides totaux38%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 344 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised indiquent 344 calories pour 100g. Ce produit offre 28.7g de protéines, 24.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients