Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines33.3g79.9% de l'énergie
Lipides8.4g20.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.7g
Protéines
33.3g (79.9%)Lipides
8.4g (20.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines33.3g
Lipides8.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines67%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean only, cooked, braised apporte 209 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 33.3g de protéines, 8.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients