Confiture et Gelée
ELDERBERRY JAM, ELDERBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories293kcal / 100g
Protéines6.7g9.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides66.7g90.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.4g
Protéines
6.7g (9.1%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
66.7g (90.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories293kcal
Protéines6.7g
Lipides0.0g
Glucides66.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines13%
Lipides totaux0%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche70minutes
🧘♀️Yoga105minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ELDERBERRY JAM, ELDERBERRY apporte 293 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 0g de lipides et 66.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients