Glace et Yaourt Glacé
GELATO TIRAMISU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines3.5g7.8% de l'énergie
Lipides9.4g21.0% de l'énergie
Glucides31.8g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.7g
Protéines
3.5g (7.8%)Lipides
9.4g (21.0%)Glucides
31.8g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines3.5g
Lipides9.4g
Glucides31.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines7%
Lipides totaux14%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GELATO TIRAMISU apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 9.4g de lipides et 31.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients