general

CALAMARI RINGS UNBREADED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines15.2g79.2% de l'énergie
Lipides1.3g6.8% de l'énergie
Glucides2.7g14.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.2g
Protéines
15.2g (79.2%)
Lipides
1.3g (6.8%)
Glucides
2.7g (14.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines15.2g
Lipides1.3g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux2%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CALAMARI RINGS UNBREADED apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 1.3g de lipides et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C